Efecto nuevo comienzo

Por qué septiembre funciona como un segundo enero para iniciar nuevos cambios vitales

El psicólogo Daniel Novoa explica que la ruptura de la rutina durante las vacaciones permite observar la propia vida desde otra perspectiva y detectar aquellos aspectos que se desean cambiar o mejorar. Sin embargo, para que los nuevos propósitos tengan éxito, hay que fijarse metas realistas